အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအားနှင့်အာနိသင်သည်အဓိပ္ပာယ်တူဗိုလ်များ၏သဘောတရားများဖြစ်သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာကြီးသည်အလွန်အမင်းရန်လိုသည်။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုလူငယ်များတွင်ပိုမိုလေ့လာတွေ့ရှိလာသည်။ ဤအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ယနေ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် aphrodisiacs ဟုခေါ်သောနည်းအမျိုးမျိုး၏အထီးကိုယ်ထည်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာခြင်းနှင့်သဘာဝ mode တွင်အာမစ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်မတူကွဲပြားသောအသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသားများအတွက်လူမျိုးများအတွက်အာမစ်လူမျိုးများတိုးပွားလာခြင်းအတွက်ရိုးရာအစားအစာများ, erectile function ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဟော်မုန်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - -
ရိုးရာကုစားနည်းဖြင့်အမျိုးသားများ၏အာမစ်ကိုမည်သို့ရရှိနိုင်သနည်း။
အစပိုင်းတွင်သွဇာလွှမ်းမိုးမှု၏ရိုးရာနည်းလမ်းများကိုရည်ညွှန်းသည်ကိုဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအထီးစနစ်၏အလုပ်တွင်မကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ကျရှုံးမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သောကြောင့်အထူးသဖြင့်ဆုံးမပဲ့ပြင်မှုများပြုလုပ်ရန်အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်အစောပိုင်းကပင်။
- ညံ့ဖျင်းသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ,
- လိုအပ်သောဗီတာမင်များ, ဓာတ်သတ္တုများ,
- Genitourinary စနစ်၏အင်္ဂါများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ,
- လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသွေးမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း,
- တင်ပါးဆုံတွင်းရှိဒဏ်ရာများနှင့်ကျိုးပဲ့ခြင်း,
- ဟော်မုန်း, endocrine အသက်အာမခံ;
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများ, Phobia စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံမှန်မဟုတ်သော။
အမြစ်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ပြီးနောက်သင်လုံးဝပပျောက်ရေးကိုဗဟုသုတများစွာဖြင့်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။ ပထမ ဦး စွာဆေးဘက်ဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤဖြစ်ရပ်များတွင်ရိုးရာဆေးပညာသည်ကုထုံးနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုစိတ်ထဲတွင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတူစိတ်ပညာရှင်၏အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏အကူအညီလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ကို၎င်းတို့အားကာကွယ်ခြင်းနှင့်အမြစ်တွယ်သည့်အကြောင်းရင်းများအနက်မှတစ်ခုကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းအဖြစ်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မည်သည့်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်ကြသည်။
အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့တိုင်းရင်းဆေးဆေးနည်းစနစ်
သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများကိုသာအသုံးပြုနေလျှင်ပင်၎င်းတို့ကိုအရေးပါမှုနှင့် ဦး စားပေးမှုတို့ဖြင့်ခွဲခြားနိုင်သည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ဖို့သောက်သုံးသောသောက်သုံးရာတွင်;
- ၎င်း၏ကျန်းမာရေး, ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်အထူးထုတ်ကုန်များနှင့်အထူးထုတ်ကုန်များနှင့်အထူးထုတ်ကုန်များပါ 0 င်သည့်ကိုယ်ပိုင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဆွတ်ရှိသောအရောအနှောများ,
- ဗီတာမင်များ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံး 0 င်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုစားသုံးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အားကောင်းစေခြင်း,
- အာမစ်ကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသောရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအရ။
အာမစ်နှင့်ရိုးရာကုစားမှုများသည်ဒဏ် my ာရီမဟုတ်ဘဲအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသဘောတရားများဖြစ်သည်။ ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲ, ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ, အစားအစာထုတ်ကုန်တွေအတွက်ဘာတွေလုပ်နေလဲ, testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်မလား။ နောက်ထပ်ဖတ်ပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
သုံးရက်အတွင်းအာဟာရချို့တဲ့သောအာဆင်နယ်အသင်းကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, ဒီလောက်ယုံလွယ်သောမရကြဘူး။ သို့သော်မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူနှင့်တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြု. ကျန်းမာရေးကိုယေဘုယျအားဖြင့်မထိခိုက်စေဘဲအခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
- ဆူးပင် - ရေတွင်း - မြက်ခင်းနှင့် decoction များကအသုံးပြုသောအခါအတွင်းဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အမှန်မှာ၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာစနစ်တစ်ခုလုံး၏လှုပ်ရှားမှုများနှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံးကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။
- ဂျင်ဆင်းအမြစ် - ဤကိရိယာသည်အထောင်စုနှစ်တစ်ထောင်ကျော်အားကြီးမားသော aphrodisiac နှင့်လိင်အပင်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ ရှေးတရုတ်လူမျိုးများသည်အမြစ်၏အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကို ဦး စွာလေ့လာခဲ့ကြပြီးယနေ့၎င်းသည်အာဟာရပြည့်ဝစေရန်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုအားလုံးနီးပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး,
- ဖရုံသီးမျိုးစေ့များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လတ်တီတွဒ်များတွင်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရာကုထုံးများသည်မည်သူမဆိုသူတို့ကိုအသုံးချနိုင်သည့်အတွက်ကောင်းသည်။ Libido နှင့် Poticency ကိုအားဖြည့်ရန်မျိုးပွားအမျိုးသားစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောဖရုံသီးနှင့်အခြားဗီတာမင်များကြွယ်ဝသောရွှေဖရုံသီးနှင့်အခြားဗီတာမင်များသည်ပြီးပြည့်စုံသည်။
- Thyme (Meadow Thyme) - ဤထူးခြားသည့်မြက်များသည်ဆန့်ကျင်ရေး, Diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် Genitioninity စနစ်ကိုပိုလျှံသောအရည်များမှကယ်တင်ရန်ကူညီသည်။ Flavonoids, tannins, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် "အထီး" သဲလွန်စဒြပ်စင်ဒြပ်စင်များ,
- စိန့်ဂျွန်၏ Wort သည် aphrodisiac ဖြစ်ပြီးလိင်ဆိုင်ရာဆန္ဒကိုအားကောင်းစေသည့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်း၏ရောင်ရမ်းခြင်း, ပ antib ိဇီဝဆေးနှင့် tonic အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်စက်ရုံကိုသတိပြုမိသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကျူးလွန်သူဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်;
- ပုံမှန်ကြက်သွန်ဖြူသည်စျေးနှုန်းချိုသာသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် output ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူများတွင်ရိုးရာနည်းလမ်းများပါ 0 င်သောအာနိသင်တိုးမြှင့်ခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူအနံ့သည်သစ်၏စင်မြင့်တွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါ။
- Ginko Biloboa - ဤအပင်၏ထုတ်ယူမှုသည်သွေးကြောများ၏ elasticity ကိုတိုးပွားစေသည်။ ကျော်ကြားသောပါဝင်ပစ္စည်းသည်အစွမ်းစီးမှု၏ပထမဆုံးသရုပ်ဖော်ပုံများကိုတက်ကြွစွာတိုက်ခိုက်နေသည်။ အကယ်. သူတို့၏ root အကြောင်းအရင်းသည် hypodynamia မှတင်ပါးဆုံတွင်းငယ်ငယ်ချင်းတွင်သွေးရပ်တည်ချက်ဖြစ်ပါကသွေးဝဉ်းခြင်း။ စက်ရုံ၏ရှားပါးသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်သည်။ စက်ရုံမှထုတ်ယူခြင်းသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထပ်ခါတလဲလဲတိုးပွားစေပြီး,
ဟုတ်ပါတယ်, ထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက် Decoctions နှင့် tinctures များကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုအချိန်ပေးသည်။ သို့သော် "ပုလ်" နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပါဝါအပြင်စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသည့်အခါ,
ရိုးရာကုစားနှင့်အတူ Potency ကုသမှု
ဆက်လက်. သက်သေပြနိုင်ပြီးထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရိုးရှင်းသောကြံဆတီထွင်မှုနည်းလမ်းများဖြင့်ကြေငြာလိမ့်မည်။ အဓိကအချက်ကိုနားလည်ရမယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရွေ့လျားမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုများပြားလာလေလေများပိုမိုများပြားလာလေလေ,
- ဥပမာအားဖြင့် STD များ, ဒဏ်ရာများ, ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါများ, အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကိုခံယူရန်လိုအပ်သည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုမရှိသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုတွင်အထူးစိတ်ပညာရှင်နှင့်သင်တန်းကုသမှုခံယူသင့်သည်။ မှန်ပါသည်, ၎င်းသည်အာနိသင်အားတိုးပွားစေသည့်ရိုးရာဓလေ့များနှင့်အလယ်အလတ်နှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုလက်ခံခြင်းကိုမပယ်ဖျက်ပါ။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ, မည်သည့်ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်အာမစ်ကိုကုသမှုသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ထိရောက်သောအကူအညီနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဖြစ်သည်။
အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့ပျားရည်
သီးခြားစီငါအစွမ်းထက်ဆုံးသဘာဝ aphrodisiacs တစ်ခုမှာနေချင်ပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ (Perga အပါအ 0 င်) သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့သည်ဖြတ်သန်းသွားသောရပ်တန့်မှုအခြေအနေကိုရည်ရွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အနေဖြင့်ကျောပိုးအိတ်များကိုကျောပိုးအိတ်များကိုကိုက်စားကြသည်။ ပျားရည်ဟာအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးတက်ကြွတဲ့စူပါတက်ကြွတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာတဲ့အာဟာရကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့အတွက်ကုထုံးမှာအစားအသောက်ကနေဖယ်ထုတ်ထားသင့်တယ်။ ထူးခြားသောဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးအတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ သို့သော်လူနာသည်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များသို့ကိုယ်ပိုင်တစ် ဦး ချင်းမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမရှိပါမှသာလျှင်စနစ်တကျလည်ပတ်မှုများတွင်ချွတ်ယွင်းမှုများပြုလုပ်နေသည်။
ပျားရည်ကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်စားသုံးပြီးအခွံမာသီးနှင့်သစ်သီးခြောက်များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အာနိသင်တိုးမြှင့်စေသောသောက်စရာနှင့်ဂျီဂရေကိုထည့်ပါ။
aspen အခေါက်
သင့်ကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်ပြီးစုစည်းနိုင်သည့်ကြီးမားသောကုစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆေးဆိုင်များတွင်ကြွယ်ဝသည်။ decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သစ်ပင်၏ကျောက်ကပ်များကိုသာမကသစ်ပင်များနှင့်အရွက်များကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ တစ် ဦး တစ်ယောက်ကဝါးဝါးတောင်ပံများအားလုံးကို Saliva နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်ဝါးဝါးရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်:
- ဟောင်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်, သို့မဟုတ် aspen ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆေးဆိုင်အရောအနှော,
- အဖုံးနှင့်အတူအနီးကပ်နှင့်နာရီဝက်ပတ်လုံးအခိုင်အမာပြောဆိုခဲ့သည်။ နာရီဝက်အတွင်းသူတို့အစာမသောက်မီသူတို့သောက်ကြသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်မှာ aspen အခေါက်ကိုပါးစပ်အတွင်းရှိ propolis ဇွန်းနှင့်စားသုံးသည်။ ဒါကအလွန်အားကောင်းတဲ့စာရွက်ပါ။
အာနိသင်တိုးတက်စေရန်ထုတ်ကုန်များ
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ, ရိုးရာသို့မဟုတ်တရားဝင်ကုထုံးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်ရိုးရာသို့မဟုတ်တရားဝင်ကုထုံးများကိုမမေ့ပါနှင့်, သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအလွန်အမင်းကျန်းမာသန်စွမ်းစရာမလိုဘဲသင့်လျော်သောကျန်းမာသောအာဟာရဖြင့်သာသင့်လျော်သော, ကျွန်ုပ်တို့သည်အာနိသင်တိုးတက်စေရန်အထင်ရှားဆုံးထုတ်ကုန်များကိုကျွန်ုပ်တို့စာရင်းပြုစုသည်။
- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - ဥရောပနှင့်အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးအစားများတွင်အထူးအင်ဇိုင်းများပါ 0 င်သည်။ သူတို့ကဆဲလ်တွေကိုထိုးဖောက်နေကြတယ်, ယောက်ျားလေးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နေရာမှာကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဦး နှောက်နဲ့တူတယ်။ ၎င်းသည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဟုသတ်မှတ်ထားသည့်ဤထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။
- Parsley နှင့် Cilantro - ဤလူမျိုးများ၏အမျိုးသားများအနေဖြင့်စားလေ့ရှိသောကော့ကေးဆပ်နှင့်အရှေ့ဘက်တွင်စိုက်ပျိုးသောမြက်များသည်လှပသောချစ်သူများ၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုမြင့်တက်စေခဲ့သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုရှိသတ္တုဓာတ်များသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်. သွေးကြောများ၏ elasticality နှင့် mobility ကိုတိုးပွားစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ testosterone ဟော်မုန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည့် adrenal gland များကိုတိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ စပ်စုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမြစ်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- Sesamens - လွန်ခဲ့သောအနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကအိန္ဒိယမှအမေရိကန်သို့လာသည့်အမွှေးအကြိုင်။ သဘာဝရေနံသည်၎င်းမှပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကို 8 နှစ်အထိထိန်းသိမ်းထားသည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတိန်း, ပြည့်နှက်နေသောအက်စစ်များ, အုပ်စု B နှင့်အီး၏ဗီတာမင်များပါ 0 င်သည်။
- ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မဂ္ဂနီစီယမ် - ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်;
- ကြေးနီသည်အရိုးစနစ်နှင့်အာရုံကြောကိုအားကောင်းစေပြီးဒဏ်ရာများအတွင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
- Calcium - Osteoporosis နှင့်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- ပေါလု -saturated အက်ဆစ်များသည်အန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပြီးအင်အားကြီးမှုကိုတိုးပွားစေသည်။
- မည်သည့်အခွံမာသီး - ဤအသီးသည်အရှေ့ငါးငါး၏ caviar ကဲ့သို့အာမစ်ကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အလေ့အကျင့်ကိုမိတ်ဆက်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်မည်သည့်အခွံမာသီးကိုမဆိုအခွံမာသီးကိုစားပါ (အရောအနှောများကိုစူပါမားကက်များတွင်ရောင်းချသည်) နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ လိင်ဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းများတိုးပွားလာလိမ့်မည်,
- Citrus အသီးများ - ဗီတာမင်စီဗီတာမင်စီ၏အရင်းအမြစ်ကို "တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်ကို" Live "ကိုတိုက်ရိုက်စားသုံးနိုင်ပြီး Lemons သည်လက်ဖက်ရည်အရသာကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
- Berries - ဤကိစ္စတွင်စတော်ဘယ်ရီ, ဖရဲသီး, ဘလူးဘာရီဘတ်, Raspberry တို့၏ဒေသတွင်းရာသီဥတု,
- ဖရုံသီးမျိုးစေ့များ - သွပ်ပမာဏများစွာပါ 0 င်ပြီး adenoma ရောဂါနှင့်ပြ isstaticis နာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုများဖြစ်သည်။ စံပြ option သည်ဖရုံသီးမျိုးစေ့များကိုသဘာဝအားဖြင့်ခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်အခွံမာသီးများရောနှောခြင်း (Hazelnuts, walnuts, walnuts, သစ်တော, သစ်တောများ, သငျသညျသူတို့ကိုပျားရည်နှင့်ရောနှောနိုင်ပါတယ်။
သင်၏အာဟာရကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်အထက်ဖော်ပြပါအချက်များမှအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အာမစ်ကိုအသုံးချခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ လိင်အင်္ဂါကိုတိုက်ရိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကိစ္စတွင်သာလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သို့သော်အခြားကိစ္စရပ်များတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွန်သိသာထင်ရှားသည့်အတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာပြည့်ဝသောပြည့်ဝသောပြည့်ဝသော,